Ces boules au chocolat et beurre d'arachide sans four sont un délice ! En plus d'être parfaites pour la santé, elles regorgent de protéines. Elles sont faciles à préparer et pratiques à emporter lors de vos sorties de course à pied, de vélo ou de randonnée.

La recette fournit 10 à 12 bouchées d'énergie.

INGRÉDIENTS

• 1 tasse de flocons d'avoine à l'ancienne
• 1/4 tasse de mini pépites de chocolat
• 1/3 tasse de poudre de protéines au chocolat Näak
• 1/2 tasse de beurre d'arachide
• 3 cuillères à soupe de miel
• 3 cuillères à café d'eau

INSTRUCTIONS

• Dans un bol, mélanger tous les ingrédients.
• Si la pâte est trop sèche, ajoutez une cuillère à café d’eau à la fois.
• Couvrir le mélange et laisser refroidir au réfrigérateur pendant au moins 1 heure.
• Prenez 2 cuillères à soupe du mélange et roulez-le en boule.
• Répétez le processus avec le reste de la pâte.
• Saupoudrez les boules avec plus de chocolat.
• Et bon appétit !

Remarque : Vous pouvez conserver ces bouchées énergisantes au réfrigérateur jusqu’à dix jours ou au congélateur jusqu’à trois mois.

Et si vous souhaitez que vos boules soient vegan, vous pouvez opter pour la poudre protéinée à la vanille de Näak . Remplacez-la par du miel et utilisez un autre édulcorant comme du sirop d'érable ou de l'agave. Ces boules peuvent également être adaptées à votre goût : vous pouvez remplacer le beurre de cacahuète par du beurre d'amande, etc.

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