Näak propose des programmes nutritionnels de sept jours destinés à notre communauté sportive ! Ce programme de repas est composé d'aliments qui sont non seulement nutritifs, mais qui utilisent également des aliments non périssables et stables à température ambiante.

Tous les repas sont à base de grillons et de plantes pour favoriser la durabilité et l'accessibilité. De plus, ce régime comprend des quantités adéquates de protéines pour aider à minimiser la perte musculaire pendant cette période. Si vous prévoyez de pratiquer des exercices en salle, des options de collation post-entraînement sont proposées.

Que vous essayiez de traverser cette période de quarantaine ou que vous recherchiez simplement des repas sains et accessibles, nos plans de repas auront quelque chose pour vous !

Pour nous tous, il s’agit d’une situation effrayante et sans précédent. Cependant, en planifiant et en vous préparant, vous pouvez toujours y faire face.restez actif et en bonne santé pendant cette période. N'oubliez pas dedonnez la priorité à votre santé et gardez un état d’esprit positif.

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**Avertissement : bien que ce plan nutritionnel soit destiné à la communauté sportive, veuillez garder à l'esprit que vous aurez peut-être besoin de moins ou de plus de calories en fonction de votregenre, sexe, taille, poids et niveau d'activité physique.